上田式肩コリ改善エスササイズDVDの特徴

上田式肩のコリ、肩の痛み改善エスササイズDVDには、
肩コリの痛みから解放される方法が盛り込まれているだけでなく
肩をかばってしまう事で起こるいろいろな体の不具合を
解決するにはどうしたらいいのか、その方法も解説しています。

☆　体を思い通りに動かすことができるようになるやり方
☆　慢性的になっている肩の痛みのトラブルを治す方法
☆　こんな時、どうすればいいのか
☆　肩の痛みを改善出来るには具体的になにをすればいいのか

などなど肩のトラブルに関する疑問が、一目でわかるようになっています。

先生の治療方針は、少ない来院数で治るようにするために
自宅でのトレーニングの実践や生活指導にわたっていて、
肩の痛みの原因から根本的に改善を行うような治療方針です。

上田式肩コリ改善エクササイズDVDのプログラムの大きな特徴は
完全に自宅でのセルフケアによる改善方法であっても、
来院した場合と、同じ程度の効果が得られるように組み込まれている事です。

一般的には、肩の痛みやコリなどのトラブルを改善するためには
サポーターをしたり整体や整形外科での治療、もっとひどくなると
手術を受けなければならない場合もあります。

上田先生は整骨院で長年治療をしてきた経験から
生活習慣での体の使い方によって生じてしまう骨盤のゆがみや
長年の運動不足による筋力の低下などが、
治療をするための根本的なポイントであると言っています。

上田先生の治療は、筋肉を激しく酷使することはなく、
実践してリラックス出来るような内容になっています。

誰もが気軽に取り組む事ができるプログラムです。

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